悠々自適・悠々無敵・・
夫婦揃って中性脂肪・悪玉コレステロールetc高め・・ 改善に向けての奮闘記です・・頑張る!! レシピは「メタボや中性脂肪対策」を考えながら作っていますが・・専門家ではないので、ご参考程度に・・ 調味料は、全て減塩のものを使用しています。
2009-12
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プロフィール
Author:wfat
ようこそ！！
高血圧・悪玉コレステロール・尿酸値・中性脂肪が高めという成人病真っ只中！です。
ナントカ改善したい！！
中年夫婦・妻の格闘記です。
専門家ではありませんし、
個人的に調べた素人知識ですので、
病気の理解、食事の内容については適切でないものがあるかも知れません。
その点はご理解の上お読みくださいネ。
また、さまざまな病気の参考になればと、気になる記事もアップしていきます。
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